惠州拓展淺談戶外拓展的常見問題
參與戶外拓展訓煉是很多人感受戶外日常生活的一種方法，不但能夠感受戶外生活的樂趣，還能夠鍛練團隊協作工作能力。參與戶外訓煉時要注意什么？今日我覺得匯總好多個常見問題，期待能對大伙兒度假旅游有一定的協助。
1.人體：全部新項目均合適一般成人，對體質沒有特別要求。（若有比較嚴重心臟疾病、血壓高、漫性關節脫位、脊椎、頸椎骨、椎間盤損害歷經，手揮作業者大半年內不可以參與戶外拓展訓煉，開發設計訓煉期內若有不適感，請立即通告精英團隊教練員）；假如病況獲得合理操縱，在恢復期，培訓講師能夠在具體指導下可選擇性地參與有關新項目的學習培訓。
2.個人行為：主題活動期內請按時結合，不可缺陣或晚到；在沒有教練員具體指導下，所有人不可攀登訓煉架、游水或做一切風險的健身運動。
3.藥物：常備藥（創口貼、藿香正氣液、心心丸等）。
4、衣著：主題活動前，搞好防曬隔離工作中，請剪去長指甲。請穿運動裝、休閑鞋（女士不允許穿高跟鞋，男士不允許穿皮鞋）或便捷主題活動的衣服褲子（女士不允許穿裙子），并提前準備一套預留衣服褲子，流汗后換。因為遲早溫度差大，請注意保暖（佩戴眼鏡的同學們應提前準備有加固的近視眼鏡）。
5、物件：主題活動全過程中，為防止傷到，切勿配戴腕表、飾品，衣袋內不必儲放硬實的物件（如手機上、鎖匙、錢幣等）。女性切勿配戴硬實發飾。
6、行動：主題活動期內，除特殊情況外，學生不可出門。學生若出門，務必根據主辦單位策劃者允許；有艱難找教練員，規定協助；聽從統一安排；學生在參訓期內，禁止吸煙、喝酒、賭錢和冰毒或其他一切違規藥物。
7、環境保護：在主題活動中，請您愛惜各類設備，禁止私自攀登，與此同時請您愛惜地理環境，不必亂扔垃圾。
8、飲食搭配：主題活動當日務必先吃導致，防止血糖低等狀況，主題活動中禁止吸煙，切勿喝酒，俱樂部隊確保飲食搭配的健康安全。
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