冬天戶外拓展，想有一個好的放松。那建議你們泡泡溫泉哦
下面我們就來具體了解一下泡溫泉的好處。
泡溫泉的好處
1.減肥
溫泉中的微量元素，可以促進人體血液循環，提升新陳代謝，減少體重。浸泡溫泉后，
用冷水沖洗身體，可以促進骨骼收縮，產生活動的欲望，這樣又收到減肥的效果。但
是體質較弱、有冠心病、高血壓人群不宜用這樣的減肥方法。
2.促進血液循環
溫泉的溫度一般是外于45攝氏度到65攝氏度之間，比人體的體溫高，所以人在泡溫泉的時
候，對于體內的血液循環是有很好的作用的。
3.排濕
泡溫泉通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經絡的目的。
4.治療皮膚
溫泉水含有大量的微量元素、礦物質，能夠促進肌膚再生，保護皮膚。溫泉水溫度在40度左右，略有咸味，浸泡后會發現皮膚特別滑爽。
5.緩解不良情緒
生活、工作、學習壓力過大，難免會產生負面情緒，如果負面情緒積攢過多，對我們的身心健康的影響非常大。而泡溫泉則可以平復情緒，幫助身體放松。
以上就是為大家介紹的泡溫泉的好處相關內容，戶外拓展的一個好去處，希望今天分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
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